Oreska - Užice

http://www.zdravzivot.com/strana/00,101,98,0.htm
Gordana Pejović je pre pet godina izdržala sto dana gladovanja kako bi se oslobodila tri mioma na materici. Osim mioma, Gordana je izlečila i druge "boljke" koje su je pre toga mučile i usvojila gladovanje kao način čišćenja organizma koje se sprovodi jednom godišnje i obezbeđuje dobro zdravlje.

ne znam tacno gde ali sam citao da lecenje raka koje klasicnim medikamentima daje slabe rezlutate , gladovanje se pokazalo kao dobra stvar...ne verujem da su izlecili ali su postigli sto lekovima nicu mogli...
a vi i dalje pricate o mesu :) strasno :)

Ljudi,ja sam ekspert za dijete,jer sam ih drzala mali milion :D Ako vam ikad zatreba neka preporuka,javite mi se.heheheh

Ima li kakav nachin da se dobiju kilogrami, meni dijeta ne treba :?:

Ja nikad nisam drzala dijetu....niti tju....to je cisto sranje....ima da jedem ko looooda....al za svaki slucaj Prti napishi der koju... :mrgreen:

Ma,Jelena,daj ti te dijete odmah meni...Ja bar znam shta cu sa njima... :oops:  :oops:  :oops:

Ali neku brzu i efikasnu...kad bi to imaloooo... :(  :(

ae i meni prosledite na mail.. neku djeticu!!  :D heheh

najefikasnija dijeta je ova koju ja trenutno drzim.Do sada sam skinula 9kg,i planiram da skinem jos najmanje 10.Ovako glasi:

Cilj ove dijete je pored skidanja viška kilograma da dovede do promene u metabolizmu cime se garantuje da se skinuti kilogami nece vratiti. Dijeta traje 90 dana i za to vreme se oslabi od 18-25 kg. Ako je potrebno skinuti manje kilograma dijeta se može prekinuti ali onda nece doci do promena u metabolizmu. DORUCAK je isti svih 90 dana- voce  Jede se uvek u paru (dve jabuke, dve kruške, dve narandže ili šaka sitnog voca= Dijeta uvek pocinje sa proteinskim danom i posle vocnog dana opet ide proteinski dan.
REDOSLED DANA SE NE SME MENJATI
•   PRVI PROTEINSKI DAN
RUCAK: Meso kuvano ili peceno u kolicini od 3 hotelske šnicle, jedno parce hleba, salata (u neogranicenim kolicinama). Na kraju popiti dva decilitra supe bez rezanaca. Umesto mesa mogu se pojesti 3 jajeta kuvana ili pecena. Mleko, sir mogu se jesti samo ovog dana. Supa se mora obavezno popiti. VECERA: Isto što i za rucak samo bez supe. Treba voditi racuna da ako je za rucak bilo meso mora biti i za veceru. Ak su jaja za rucak moraju biti i za veceru.  
•   DRUGI PROTEINSKI DAN  
RUCAK: Pasulj, grašak, socivo, pirinac, krompir (obavezno kuvano uz dodatak zacina-vegeta, biber, kecap, kuvani paradajz, origano), parce hleba i salata. VECERA: Isto što i za rucak u manjoj kolicini (pun tanjir za rucak, pola tanjira za veceru)  
•   TRECI PROTEINSKI DAN   RUCAK: Kuvano testo uz dodatak zacina, pica samo sa kecapom, ili bilo koje slano pecivo kolicine jedne pice u piceriji. VECERA: Dva manja parceta torte ili 3-4 komada kolaca, 3 kugle sladoleda i obavezno rebro cokolade za kuvanje.
•   CETVRTI DAN-VOCNI DAN   Tri puta za vreme dijete (jednom mesecno) treba drzati “vodeni dan” koji ide posle vocnog dana, a posle njega se nastavlja sa proteinskim danom. Kafa, caj mogu se piti u neogranicenim kolicinama, ali bez šecera. Posle završene dijete jede se normalno, s’tim što voce ostaje još 90 dana za dorucak. Ako se u naredna 3 meseca od završetka dijete izgubi 5 kg, znaci da je došlo do promene metabolizma. Ako se ne izgube, dijetu treba ponoviti. Dijeta se ne sme produžiti. Ako je potrebno skinuti još kilograma dijetu ponoviti tek za tri meseca. Deluje komplikovano ali nije, kolicina hrane je veca nego ona koju svakodnevno unosimo, bez obzira na to kilogrami se gube. Ne treba gubiti nadu i volju jer se dešava da po 10 dana težina ne opada, ali se onda naglo skida 3-4 kg. Ako nekad popijete sok gledajte da to bude gaziran. Ništa se ne sme preskakati. Svaka namirnica ima svoju namenu. Organizam ne sme da ostane bez nje. Nije uobicajeno da se voce jede za dorucak ali organizam najpre iz njega iskoristi integralni šecer koji hrani nervni sistem, ali cokoladu koja sprecava alergije koje su prisutne baš kod držanja dijeta. Poželjno je na polovini dijete kontrolisati krvni pritisak i krvnu sliku. Svi koji su držali dijetu izgubili su najmanje 10 kg bez ikakvih zdravstvenih problema. Osobe koje pate od povišenog krvnog pritiska posle par nedelja nemaju više potrebe da koriste lekove

Ova dijeta, radi. Kolega moj je sprovodio i skinuo je nekih 30 kilograma. Ali on jeimao i dosta viska tako da je skidanje islo brze, posto po pravilu, sto vise skines to se sporije skida. Najteze je onima koji

Medjjtim, sa dijetama zamrsavljenje ne ide ako niste u glavi raskrstili sa tim dahocete da smrsate. Niej dovoljno samo voditi racuna o jelu (ili gladovati). Potrebno je nacin zivota podrediti tome, a pre svega povecati fizicke aktivnosti.

Bez svega toga, efekata ili nema ili su samo privremeni.

Nazalsot, mnogi smatraju da ce se viska kilogrma resiti tako sto ce da gladuju ili sekljukaju tabletama za mrsavljenje. Nema od toga nista.

Pa u pravu si,tablete sirupi i sl. ne znaci nista.Dijeta i vezbe su najbolji nacin da skinete kilograme.Ali,ja se uvek sj**em,jer posle dijete samo jedem,jedem....i...vrate mi se kilogrami :D

E ako zelite da skinete kilograme nemojte jesti uopshte, to vam je najbolji lek :!:  :!:  :!:

Daj Drogba jesi lood,ja nisam jela nista 3 dana i pocelo da me steze u grlu.Odmah sam zvala best friend da joj se pozalim,a ona me je osvestila pricom da nista nije jela nekoliko dana i stezalo je u grlu bas kao i mene,i morala je da radi neke analize,imala je bakterije u mokraci.Savetujem vam,niposto to ne radite!

E ,ljoodi, owa dijeta je zaista efikasna..Jako! A tokom dana ne budesh gladan jer kolichina hrane koju pojedesh dowoljna je da zadovolji dnevne potrebe organizma. 8)

Andjelak,srce moje,ja se jos uvek secam kad sam ti diktirala ovu dijetu u dvoristu nase stare skole....Eh,bili su to lepi dani...I kad si rekla da ne volis supu bez rezanaca :P Secam se ja svega :D  :D  :D

Joooj, jeste Jelo..Secam se i ja.Pisala sam je na tvojim ledjima.
Eeeee, bili su to lepi dani...Ali bice i lepshih, zar ne?
 :)  :)  :)

S obzirom od kada primenjujete tu dijetu i jos uvek vam treba, nesto sumnjam da ta dijeta valja :)

Ma,dijeta je jeziva,pazi sta ti kazem,ali je problem u tome sto je ja drzim manje od tri meseca,a i pogresim jer posle jedem kao luda. :lol:  :lol:

MA kakve dijete .. Najbolja dijeta je sex :) Pa da vidish kako nestaju kilogrami :)
Moja preporuka je vishe plivanja.. Znachi odesh na reku ili bazen... i plivash jedno dva sata... sa pauzama naravno ... I tako svaki dan .. PA da vidish shta znachi kada ti radi svaki ali bookvalno svaki mishic u telu...
Da vidish kako se sagorevaju kalorije ...
Shto reche drogba ima te li neki recept kako da se ugojim ... Dovoljno sam ja mrshav ...ne treba meni dijeta meni treba koje kilo vishe :)
Provalio sam da ja ne mogu da se ugojim... Koliko god hrane ppojeo ja cu imati priblizno istu kilazu... Ne znam da li je to dobro .. Verovatno imam dobar metabolizam :)
A da .. da se pohvalim .. dobio sam male ali veoma male spojlerchice .. sa strane .. tako da odmah moram da se bacim na neku vezbu... :)

Joj Vojo,ako ti treba viska kilograma,uzmi od mene,molim teee!!!! :lol:  :lol:
Ionako treba nekome da poklonim... :mrgreen:

ne znam kako cu se sada uklopiti za ovim odgovorom ali evo nesto dijeta ne kao estetika nego kao medicina.......
imam rodjake sirom evroposke unije i samo da znate da kod njih grip i prehlade cak i te sitnije stvari lece gladovanjem.....kazu lekar te posalje kuci i legnes u krevet i sedam dana samo pijes vodu i bolest nestaje

Grip i prehlada ce svakako da prodju za sedam dana i da se uopste ne lece...

Definitivno isprobano i tachno. Klonio sam se kojekakvih mnogobrojnih lekova tipa brufen... Legnesh pijesh chaj, pustish mjuz, gledash TV, prodje za 7 dana sigurno.

Za mene je plivanje i biking najbolji excercise i najbolji nachin za skidanje vishka kilograma. Zato... Svi na biking !!!

ja nikada necu na dijetu , bicu debela do kraja zivota !(http://i2.photobucket.com/albums/y9/jelenica_ue/Smile/debeli/10_8_91.gif)

i nishta mi ne fali !(http://i2.photobucket.com/albums/y9/jelenica_ue/Smile/debeli/10_8_111.gif)

Dijeta je uspesna. Ja sam za 90 dana i sa 3 vodena dana skinula 18 kg, a svaku noc sa jela BEST sladoled, i kad osetim glad integralne plocice i suncokretove oljustene, przene semenke. Dijeta uspeva. Samo da bi krenuli na tu dijetu treba vam prvo da se psihicki pripremite, to bar znam po sebi.............i tacno se zna kad treba poceti kod devojaka.

Slazem se da je dijeta vishe nego uspeshna..  Moje komshije su skinule za mesec i po dana vishe od 15kg...
Zato se i ja bacam na dijetu!!!!  8)

EVo zanimljivog teksta vezanog za dijete
http://www.yu-fitness.com/ishrana/gojaznost.php
http://www.yu-fitness.com/saveti/gubitak_masti.php

Pa,kad se malo bolje razmisli,dijete nisu u potpunosti zdrave....Ova dijeta je stvarno efikasna,ali ko garantuje i da je potpuno zdrava?? :? Najbolji nacin da se skinu kilogrami je sport,a ishrana moze da se regulise odlaskom kod lekara i propisivanjem posebne dijete.To je stvarno najbolji nacin da se kilogrami ne vrate!Ali....ja ne mogu da idem kod lekara po odredjeni rezim ishrane,jer me mrzi,a i bolje da nista ne jedem,nego da pazim sta jedem.. :roll:

Gde kod se okrenem svi prichaju o dijeti, samo dijeta i dijeta.... Ima li kakav tretman za povecenje telesne mase...... :?:  :?:  :?:

Drogoljube sve su to dijete bilo da izgubis bilo da dobijes na tezini.

Inace, stoji, bez neke fizicke aktivnosti nijedna dijeta ne moze imati efekta, osim kratkotrajnog.

Dobro onda ajmo sad o "dijeti" za povecanje tezine.... Ima li predloga pored toga da mora mnogo da se hasa (shto i radim) i da se spava (shto slabije radim).....  :mrgreen:  :mrgreen:  :mrgreen:

pa u tome i jeste problem previshe radish ... : )
ne radi nista i samo jedi nonstop kad god ti je dosadno ti jedi i ako je moguce kad jedesh legnesh da odmorish 1-2 sata i kad se najedesh ko svinja onda pijesh vode dok te stomak ne zaboli a tek onda legnesh sigurno pali ; ))

Ljudi....hoce li meni ko pojasniti sta znaci ta rec DIJETA???  :D  :D  he he he ... pronalazim se u Drogbinoj prici i podrzavam temu "dijeta za povecanje telesne mase"  :D

Pa sad...Brankice,u pravu si,jer kad se smrsa pomocu dijete,obicno se posle vrate kilogrami i nabaci se jos koje! :(

uzmesh Vujakliju i vidish :)

Ni meni nije bilo jasno...... al` ajd` sad........ :D

Evo sad cu uzeti ja vujakliju pa cu i tebi javiti Dragoljube.  :D
jelenica_ue fala na savetu  :wink:  :D

ma nashla bi ja ali sada nemam Vujakliju , bash smo malopre razgovarali o nabavljanju :)

Pa shto nisi rekla da ti ponesem malopre ... Imam ja kooci ... Vujakliju ...Aj pogledacu kada dodjem pa cu postovati ako vi ne postujete pre mene .. :)

I,videste li u Vujakliji sta je DIJETA? :mrgreen:

(http://www.3fatchicks.com/weight-tracker/img/tulip-bar/bee01/kg/0/35/2/.png) (http://www.3fatchicks.com/weight-tracker/index.php)

evo mog tickera , posle 8 dana dijete :)

Kaze ovako:
DIJETA 1. med. uredan nacin zivota (s obzirom na hranu, pice, spavanje i odmaranje; negovanje zdravlja, narocito:hrana koju u tu svrhu propise lekar, bolesnicka hrana.
2. dnevnica clana parlamenta u nekim zemljama; sabor; vreme zasedanja narodnih predstavnika (npr. dijeta u Regensburgu)   :lol:  eto  :lol:

E sad, koju treba da gledamo 1. ili 2. ?   :mrgreen:  :mrgreen:  :D